北京十一选五开奖直播|北京十一选五开奖直播

您的位置: 首頁  > 健康頻道  > 正文

專家建議:國人每天吃夠一斤菜、半斤果

  • 2019-05-15 10:17
  • 來源: 科技日報
  • 【字號:

  5月12—18日是全民營養周。據中國營養學會透露,近年來,我國居民總體蔬果攝入量不足,專家建議一個人每天應該吃夠一斤蔬菜和半斤水果。

  在2019全民營養周暨“5·20”中國學生營養日主場啟動會上,中國營養學會公布了相關調查數據:2012年我國城鄉居民平均每標準人日蔬菜的攝入量為269.4克,與2002年相比,總體平均蔬菜攝入量下降,尤其是農村居民減少了29.5克;城鄉居民平均每標準人日水果的攝入量為40.7克,處于較低水平。

  今年全民營養周的主題為“合理膳食、天天蔬果、健康你我”。中國營養學會副理事長馬冠生建議,應保證餐餐有蔬菜,天天有水果,一個人每天應該吃夠一斤蔬菜、半斤水果。

  中國營養學會理事長楊月欣指出,蔬菜水果為人體提供了每日必需的維生素、礦物質、膳食纖維、植物化合物等營養物質,是合理膳食的重要組成部分。蔬果攝入不足會提升人群高血壓、心血管疾病、癌癥等的發病率和死亡率。

?

相關閱讀

編輯:賈淼

分享:

【關閉】【打印】

新華網版權與免責聲明:
凡本網注明"稿件來源:新華網或新華網山東頻道"的所有文字、圖片和音視頻稿件,版權均屬新華網或新華網山東頻道所有,任何媒體、網站或個人未經本網協議授權不得轉載、鏈接、轉貼或以其他方式復制發表。已經本網協議授權的媒體、網站,在下載使用時必須注明"稿件來源:新華網或新華網山東頻道",違者本網將追究其相關法律責任。
凡本網注明“來源:XXX(非新華網)”的作品,均轉載自其它媒體,轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。
如因作品內容、版權和其它問題需要同本網聯系的,請在30日內進行。
聯系方式: 電話:0531--82024762
010070170010000000000000011110091124496155
北京十一选五开奖直播 足彩竞彩比分 山西11选5 7m.cn即时比分 3d试机号 棒球比分6-1会有加时么 浙江十一选五 辽宁体彩十一选五规律 广西快乐十分 澳客竞彩手机版中国足彩网 北京十一选五